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  • MotivationsbüchleinDatum04.02.2006 11:51
    Foren-Beitrag von Sky im Thema Motivationsbüchlein

    Okay, so richtig hat der Start nicht hingehauen...
    Aber heut ist der Tag Nummer 1, zum Frühstück gabs ein gekochtes Ei, Käse 6% und zwei Putenröllchen! Heut Mittag wer ich mir so nen leckeren Ricotta machen und heut abend gehen wir zum Chinesen essen, da werd ich artig etwas Huhn mit Gemüse essen! Später wird dann noch in der Disco abgetanz (mein Sportprogramm für heute)! Hoffe ich schaffe es, den Tag so weiter zu führen ohne an den Süßigkeitenschrank zu geraten! Zwei Wochen sollten möglich sein!!

  • Schritt für SchrittDatum04.02.2006 11:47
    Foren-Beitrag von Sky im Thema Schritt für Schritt

    Hey, das ist mal ein guter Tipp!! Vor allem wenns den auch in schoko gibt! Denn das is ja meine "Sucht" ! Werd ich demnächst gleich mal ausprobieren! Danke!!

  • Schritt für SchrittDatum02.02.2006 12:06
    Thema von Sky im Forum Ziele

    Hallo!

    Also mein Ziel ist es erstmal die Phase1 auch wirklich konsequent durchzuhalten und dabei so an die vier Kilo zu verlieren! Ich weiß, dass es möglich ist!
    Nur das Durchhalten fällt mir schwer, da ich seeeeeeehr gern Süßes knabber und meist über die Strenge schlage! Aber das wird nun anders!!

  • MotivationsbüchleinDatum02.02.2006 12:04
    Thema von Sky im Forum Tagebuch


    So,
    schonmal eins anlegen damit ich morgen gleich anfangen kann!
    Ich denke ich werd hier möglichst viel reinschreiben, was ich so esse, wies mir so geht und ob ich auch schon erfolge verbuchen kann!

    Startgewicht: 59,3 Kg

    Zielgewicht: 54 - 55 Kg (man braucht ja ein kleines Polsterkilo)


  • Jetzt gehts looooooohooooooooos.....Datum02.02.2006 11:58
    Thema von Sky im Forum Vostellung/Eckdaten

    Hallo ihr alle!

    Ist ja noch nicht so viel los hier, aber vielleicht dafür auch etwas persöhnlicher!
    Also ich bin gerade 21 geworden und habe festgestellt, dass die Waage eindeutig zu hohe Zahlen anzeigt!
    Daher werde ich morgen wieder mit der SBD durchstarten! Vor zwei Jahren habe ich sie vorm Urlaub zwei Wochen lang gemacht und auch locker 4 Kilo abgenommen! Und diese vier sollens jetzt auch wieder werden!
    ALso ich hoffe auch gegenseitige Unterstützung beim Durchhalten!!

    Liebe Grüße
    Sky

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