Hallo zusammen!

Nachdem es bei mir seit Beginn der Diät (Anfang Januar) bisher immer ganz gut ging und ich einiges abgenommen habe, ist nun mein erstes 'Tief' erreicht. Seit anderthalb Wochen nehme ich nicht mehr ab, sondern habe im Gegenteil sogar wieder zugelegt. Dabei hatte ich gehofft, diese Woche endlich mal unter die 90 Kilo zu kommen.

Jetzt heißt es für mich also zum ersten Mal wirklich: Augen zu und durch! Meine Waage, die in den letzten Wochen zu einer sehr lieben Freundin wurde (schließlich zeigte sie mir wöchentlich meine Erfolge) muss ich wohl vorerst in ein dunkles Eck verbannen. Und dann heißt es durchhalten, nicht die Motivation verlieren, nicht entmutigen lassen. Wenn ich nur wüsste, wie lange diese Phase dauert...

Ich habe vor ein paar Tagen im einen Bericht gelesen, wo es um die Vorteile und Nachteile vieler Diäten ging, der Nachteil bei der SBD war, dass der Erfolg verzögert eintritt.