darf ich mich dazu gesellen? :)
Ich bin 26, Studentin und wiege derzeit 90kg bei 1,75m :( Im letzten Jahr wog ich noch 19kg mehr, die ich durch Sport und LowFat30 beseitigen konnte. Jetzt tut sich aber seit Monaten nichts mehr, obwohl ich peinlich genau auf die Ernährung achte Seit November ist mir bewusst geworden, dass Zucker mein Problem ist; durch eine Ermährungsberatung gingen mir die Augen auf, dass er bei mir Auslöserfunktion hat, Mitschuld an meiner Essstörung trägt und es eine regelrechte Sucht ist.
Jetzt will ich also einen Neuanfang machen- kein Industriezucker mehr und dabei scheint mir SBD zum Einstieg ideal zu sein
Morgen ist mein erster Tag Phase I und ich hoffe, hier ein paar Mitstreiter zu finden, die mir während des Zuckerentzugs zur Seite stehen :)

LG Nani