Hallo Aniko,
du wirst noch oftmals erleben, daß die Abnahme zwischendurch stockt. Ich kann ein Lied davon singen. Manchmal ging über Wochen nichts mehr, dann plötzlich - ein Hüpfer nach unten.Mal ein Rat von mir. Achte nicht nur auf die Waage. Nehme ein Maßband und schreibe deine Maße auf. Taille, Hüfte, Po, Oberschenkel usw.Ich habe manchmal 4 Wochen Stillstand auf der Waage gehabt, aber die Hosen wurden immer weiter, d.h. die Maße veränderten sich.Ich habe meinen Umfang von Kleidergröße 48/50!zu 40/42 verringert.Das mit dem Süßhunger hätte eigentlich nach Phase I weg sein müssen. Wenn ich Appetit auf Süsses habe, dann Schoko mit mehr als 70% Kakaogehalt, da gibt es sehr gute Angebote auch in den Supermärkten.Die Hersteller schreiben fast alle mittlerweile den Nährstoffgehalt auf die Verpackung. achte darauf, dass die Schoko wenig KH enthält.Mit dem Süßstoff mußt du austesten. Am besten versuchen, so wenig als möglich zu süssen. Da hast du einen besseren Geschmack von den Lebensmitteln.Also, viel Erfolg und liebe Grüße Dickusch