Ich bin Maus(29J), und ganz neu hier, hoffentlich mach ich das auch richtig...*grins*.
Ich habe im Juni 2005 mit der South Beach Diät begonnen (77kg/167) und hatte nach ca. 4 Monaten 62kg, also 15 kg, die ich jetzt sehr gut halten kann, ich bleibe generell dabei und sehe es garnicht als Diät sondern als neue Lebenseinstellung.
Ist wahrscheinlich Gewohnheit.
Eine ähnliche Diät hatte ich begonnen mitte des Jahres 1999, da wog ich noch 101kg und habe es geschafft, ich bin zu 100% von dieser Ernährungsform überzeugt und habe diese "Diät" schon vielen weitergeleitet, teilweise mit sehr großen Erfolg, teilweise nicht so, ich denke, wenn man die ersten 14 Tage wirklich konsequent "durchhält" hat man schon einen riesen Schritt in die richtige Richtung gewagt und getan, und der Erfolg spricht für sich, nie wieder hoffe ich - mal wieder dort hinzukommen wo ich mal war sei es bei 77 oder sogar 101kg.
Ich wünsche allen die dies versuchen nur alles erdenklich Gute, ES IST ES WERT! und vorallem Hunger kenne ich nur selten auser..wenn ich halt doch mal sündige und der Blutzuckerspiegel steigt! Aber dann weiss ich auch auf warum.

Bye Maus